Die Acai-Beere – ein neues Wundermittel aus dem Regenwald?
Posted by admin | Posted in Diät & Ernährung | Posted on 13-03-2010-05-2008
0
Die Rede ist von der sogenannten Acai-Beere (sprich „Assa-i“). Die Acai-Beere wächst auf brasilianischen Palmen und zählt zu den sogenannten Superfood-Lebensmitteln, da sie enorm nährstoffreich ist. Diesen Umstand haben Experten weltweit bestätigt. Acai-Beeren besitzen einen hohen Anteil an antioxidadiven Anthocyanen. Darüber hinaus sind sie reich an Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralien und ungesättigten Fettsäuren. Die gesunde Wirkung der Acai-Beere ist demnach nachgewiesen.
Wen wundert es also, dass die einschlägige Industrie gleich mehrere Diät-Produkte mit Acai-Beeren auf den Markt gebracht hat. Die Beeren sollen nämlich neben der nutzbringenden Wirkung für die Gesundheit auch entschlacken/abführen, das Hungergefühl unterdrücken, mehr Vitalität sowie Energie verleihen und somit beim Abnehmen helfen. Zumindest die Marketingstrategien der Hersteller wollen uns Glauben machen, dass dies nicht nur bei den Schönen und Reichen dieser Welt funktioniert.
Leider konnte die gewichtsreduzierende Wirkung der Acai-Beere in wissenschaftlichen Studien nicht belegt werden. Es kann im Einzelfall sicher dazu kommen, dass jemand abnimmt bzw. das subjektive Gefühl von mehr Energie etc. verspürt. Allgemein ist bekannt, dass Superfood-Lebensmittel nahrhaft und gesund sind; das gleiche, wirkungsvolle Ergebnis haben sie jedoch nicht bei jedem.
Fest steht: Die Acai-Beere ist ein mögliches, gesundes Nahrungsergänzungsmittel. Wer jedoch abnehmen möchte, kommt um eine Ernährungsumstellung und mehr Bewegung nicht herum.